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Günter, der innere Schweinehund, wird Nichtraucher

Ein tierische Gesundheitsbuch
TaschenbuchKartoniert, Paperback
EUR12,90

Produktbeschreibung

Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun sollten: endlich die Zigaretten wegwerfen und Nichtraucher werden. Ja, eigentlich ... Aber wir kennen auch diese hartnäckige Stimme in uns. Sie sagt: "Rauch endlich eine!", "Zigaretten gehören zum Kaffee!" oder "Rauchen entspannt!". Diese Stimme kommt von Günter.

Günter ist unser innerer Schweinehund. Günter hat zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, nach welchen Mechanismen Rauchen überhaupt funktioniert. Was macht das Nikotin mit uns? Wie wird man zum Nichtraucher - ohne schlechte Laune, dubiose Pillen und Ersatzdrogen? Und wie bleibt man dabei schlank? Lesen Sie einfach die 100 illustrierten Tipps - und Ihr innerer Schweinehund hat nie wieder Lust auf Zigaretten!
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Details

ISBN/GTIN978-3-89749-625-5
ProduktartTaschenbuch
EinbandKartoniert, Paperback
VerlagGABAL
ErscheinungslandDeutschland
Erscheinungsdatum01.10.2006
Auflage12. Auflage
ReiheGünter, der innere Schweinehund
Seiten216 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht200 g
Artikel-Nr.2735715
KatalogVLB
Datenquelle-Nr.ee44067ee76841f5a33e180e01e55dbd
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Reihe

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Bewertungen

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Ein Buch über die weibliche Pubertät, das sich an sowohl an Eltern, als auch an deren Töchter richtet? Ich war skeptisch, aber wenn es jemand schafft, gut lesbares Infotainment zu liefern, dabei kompetent, aber gleichzeitig lässig und lustig zu sein, dann ist das the one and only Dr.med. Sheila de Liz. Analoge Leser*innen kennen die Gynäkologin vielleicht schon von der Spiegel-Bestsellerliste, wo ihre Werke zum weiblichen Körper und zu den Wechseljahren über lange Zeit Stammplätze inne hatten; deren Kinder und Enkelkinder begegnen wahrscheinlich eher dem TikTok-Kanal @doktorsex, den sie zusammen mit einem Kollegen betreibt. Als Mutter, Frauenärztin und online ist sie täglich mit einem Haufen Unsicherheit und Fragen konfrontiert, die sie hier offen, schamfrei und direkt beantwortet.
So cool und empowernd kann und sollte ein generationsübergreifender Ratgeber sein- ich finde, sie hat alles richtig gemacht.


Expectant parents get almost as many unsolicited book recommendations as they do pieces of advice from their friends, family ... and strangers on the street.
This recommendation comes every bit as unsolicited of course but I cannot help but think it should be prescribed by every doctor in the world after the first positive pregnancy test (even before in fact).
Oster is an economist and she has made it her mission to analyse the best data out there to help women make good decisions about their pregnancies (and by extension their partners too). If the long list of pregnancy prohibitions has ever seemed strange to you, this book will help you to differentiate between the very real dangers of some substances on your baby and the foods and drinks that really aren't that dangerous at all.
Oster's explicit goal is to help people make good evidence-based decisions so the book doesn't judge those who prefer ultra caution but it does help put the choice back into pregnant women's lives.

Autor/in

Dr. med. Stefan Frädrich ist Motivator, Autor, Unternehmer und preisgekrönter Referent. Er gründete die beliebte Weiterbildungsplattform GEDANKENtanken, heute Greator, die den größten deutschsprachigen Speakingkanal bei YouTube betreibt sowie zahlreiche Fortbildungsformate für Selbstverwirklichung, Leadership und Business - online und offline. Seit 2003 ist Stefan Frädrich als Trainer, Redner, Coach und Consultant tätig und schrieb Best- und Longseller - darunter die Buchreihe um das Motivationsmaskottchen Günter, den inneren Schweinehund. Stefans Ziel: komplexe Zusammenhänge verständlich, logisch und unterhaltsam machen - und dadurch etwas bewirken!

Thilo Baum (Berlin) ist Kommunikationswissenschaftler, Buchautor und Seminarentwickler. Gemeinsam mit Dr. Stefan Frädrich entwickelte er das Seminar »Nichtraucher in fünf Stunden«.

Timo Wuerz ist freier Designer, Illustrator und Künstler. Er ist der zeichnerische Vater von Günter, dem inneren Schweinehund. Seinen ersten Clown malte Timo schon mit knapp zwei Jahren und seit seiner ersten Ausstellung mit zarten 14 feiert er erstaunlich vielseitige Erfolge: unzählige Comics und Kinderbücher, weltweit Aufträge für Architektur, Briefmarken, Cover, Corporate Design, Filme, Magazinillustrationen, Poster und Spielzeug sowie die Gestaltung von Themenparkattraktionen. Die Arbeiten von Timo Wuerz sind mittlerweile in vielen Museen (u. a. San Francisco Museum of Modern Art) zu sehen. Ein besonderes Anliegen ist Timo der Artenschutz, den er in beeindruckenden Gemälden thematisiert.

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