FREIATMEN

Nutze die Essenz des Apnoetauchens und bereichere dein Leben mit Atemübungen, die deine mentale und körperliche Gesundheit stärken | Breathwork

Niessner, Timo

BookPaperback

EUR22,00

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Product description

Freediver Timo Niessner zeigt in seinem Buch erprobte Atemtechniken und praktische Atemübungen, um endlich wieder richtig durchzuatmen, einen klaren Kopf zu bekommen, die eigene innere Kraft zu entfalten und so mit voller Power Beruf und Alltag zu meistern - auch in stürmischer See. Mit seinem Wissen gelingt es, selbst in stressigen Momenten, gelassen zu bleiben, neue Routinen zu etablieren und motiviert an den eigenen Zielen zu arbeiten. Die Atmung ist für ihn DAS Werkzeug, um seine körperliche und mentale Gesundheit zu stärken.

Details

ISBN/GTIN978-3-8312-0629-2

Product TypeBook

BindingPaperback

FormatPaperback (DE)

PublisherKomplett Media

Publication townMünchen

Publication countryGermany

Publishing date04/04/2024

Pages200 pages

LanguageGerman

Article no.27797986

CatalogsVLB

Data source no.4823c664f383420a9c0343825c64687f

Product groupBU931

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