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Treating Later-Life Depression
ISBN/GTIN

Product description

Depression is a leading mental health concern in aging individuals. Written to be used in collaboration with a qualified mental health professional, Treating Later-Life Depression: Workbook is designed to address and alleviate depression and related concerns (chronic pain, sleep problems, anxiety, brain health, family caregiving and grief) in middle-aged and older adults. This practical Workbook, along with its companion Clinician Guide, reflects the latest scientific and clinical advances in cognitive-behavioral therapy for age-related problems, in individual, group, and telehealth formats. Along with learning how to re-engage in a meaningful daily life, individuals will build skills using personalized change strategies such as problem solving, relaxation training, self-compassion, reframing unhelpful thoughts and effective communication practices, among others. This workbook contains Learn pages and Practice forms; use of the paperback version allows clients to complete these worksheets between sessions to enhance their understanding and use of skills to improve emotional well-being. The Workbook closes with resources to support middle-aged and older adults' ongoing efforts at achieving and maintaining a greater sense of wellbeing.
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Details

Additional ISBN/GTIN9780190068400
Product TypeE-book
BindingE-book
FormatPDF
Format noteDRM Adobe
FormatE107
Publishing date17/09/2021
Edition2. Auflage
LanguageEnglish
File size5701 Kbytes
Article no.10487941
CatalogsVC
Data source no.3205852
Product groupBU534
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Ikigai ist ein Buch, das den Menschen helfen soll, die Geschwindigkeit aus ihrem Leben zu nehmen und sich auf die Dinge zu fokussieren, die das Leben bereichern. Es geht darum, seinen eigenen Weg zu finden, mit sich im Reinen zu sein und ein langes und erfolgreiches (für einen selbst) Leben zu führen.
Man muss dieses Buch nicht in einem Rutsch lesen, denn so wie die Aussage des Buches ist, so sollte man es auch lesen, ganz wie es einem beliebt und dabei seinen Weg gehen.
An Ihnen perlt Kritik ab, Sie sind genügsam in Beziehung und Job, haben kein Bedürfnis nach Veränderung. Sie streben eher nach Harmonie und vermeiden Auseinandersetzung und Perfektion? Dann sind Sie entweder in Japan aufgewachsen oder haben Nagomi im Blut? Beneidenswert. Im Ernst! Die, die es haben, können schneller vergeben, halten nicht fest an Zorn, Schuldzuweisungen oder Sorgen. Geht das überhaupt in unserer westlichen Gesellschaft, die nicht mit Nagomi aufgewachsen ist? Und geht das gut? Kann ich die werden, die ich einmal war? Zurückhaltend, weniger offen, meine Meinung kundtun, mich seltener ärgern und so leicht sein, dass ein Wind mich vortragen könnte (wie Dorothee im Zauberer von Oz)? Würde mir Nagomi also helfen, ruhiger zu werden? Kann ich mir trotzdem treu bleiben, ohne opportun zu werden? Ich werde Ihnen berichten! Der erste Schritt ist getan. Das Buch hat mich neugierig gemacht, mich, die nicht an Ratschläge glaubt. Warum? Es ist unaufdringlich, eindringlich und leicht. (Samia)
Ein guter Einstieg in die Welt unserer Gefühle und Emotionen. Dr. Leon Windscheid spricht in diesem Ratgeber über eine Auswahl an Gefühlen - unter anderem Trauer, Wut oder auch Langeweile - betrachtet deren Herkunft und Wirkung. Dabei werden simple bzw. verständliche Beispiele genannt, mit denen sich der/die LeserIn identifizieren kann. Ich bin bei Selbsthilfe Ratgebern immer etwas skeptisch, was Inhalt und Intention das Autors betrifft, da ich ein großes psychologisches Interesse habe. Vielleicht hat mir gerade deshalb dieser Ratgeber gefallen. Windscheid macht klar, dass seine Erläuterungen nur die Oberfläche präsentieren, nennt abschließend Studien und Quellen, sodass sich der/die LeserIn selbständig weiter informieren kann. Dieses Buch kann als simple Einführung in unsere Emotionen angesehen werden und hat zumindest mein Interesse geweckt, mich weiter damit auseinander zu setzen.
Mit dem Einstieg habe ich mich etwas schwergetan. Doch Kapitel für Kapitel, Seite für Seite habe ich mich wiedergefunden, verstanden und Erkenntnisse gesammelt.

Ich kann nicht mit allem mitgehen, dass Bell Hooks schreibt. Manches liegt mir näher und manches entspricht nicht meiner Denkweise.
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Author

Ann M. Steffen, PhD, ABPP is a board-certified geropsychologist and professor in the Department of Psychological Sciences at the University of Missouri-St. Louis.Leah P. Dick-Siskin, PhD has almost two decades of experience coordinating geriatric partial hospitalization programs and co-authored the book Cognitive Behavior Therapy with Older People. Ann Choryan Bilbrey, PhD completed her postdoctoral training at Stanford University's Alzheimer's Disease Research Center and is the Associate Director of the Optimal Aging Center.Larry W. Thompson, PhD, ABPP is a board-certified geropsychologist and an emeritus professor from Stanford University School of Medicine. He is the co-founder of the Optimal Aging Center. Dolores Gallagher-Thompson, PhD, ABPP is a board-certified geropsychologist and active emerita professor at Stanford University School of Medicine. She is the co-founder of the Optimal Aging Center.

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