Eat. Train. Win.

Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer

von

Kropelnicki, Jesse

BuchKartoniert, Paperback

EUR19,99

BuchEUR19,99

E-BookabEUR15,99

In den Warenkorb

Produktbeschreibung

Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaillierter Ernährungspläne und perfekt abgestimmter Rezepte die optimale Grundlage für ihren Ausdauersport.

Für die sportliche Leistung ist die Ernährung nämlich genauso wichtig wie das Training selbst und verschiedene Trainings- und Rennsituationen erfordern unterschiedliche Kombinationen von Nährstoffen.

Geschrieben von einem der führenden Triathlontrainer der Welt enthält Eat. Train. Win neben einem ausführlichen Theorieteil über 70 Rezepte, die helfen, die persönliche Leistung zu steigern und die Bestform zu erreichen.

Details

ISBN/GTIN978-3-7423-0113-0

ProduktartBuch

EinbandKartoniert, Paperback

Verlagriva Verlag

ErscheinungsortMünchen

ErscheinungslandDeutschland

Erscheinungsdatum20.03.2017

Seiten224 Seiten

SpracheDeutsch

Gewicht680 g

Artikel-Nr.1620210

KatalogVLB

Datenquelle-Nr.550c4a1dd6e547c98b76c713394c297e

WarengruppeRatgeber | Sport

Weitere Details

Bewertungen

Kommentar verfassen

Empfehlungen zu ähnlichen Produkten

wunderbare Geschichte
Das Cover ist schon mehr als passend. Ich war zunächst skeptisch, ob eine Tennisspielerin ihre Geschichte in halbbiografischen Episoden, bei denen sie selber sagt, dass sie oft nicht ganz der Wahrheit entsprechen, wirklich gut ist. Ich wurde jedoch vom Gegenteil überzeugt. "Zwischen Ruhm und Ehre liegt die Nacht" ist in einem packenden Schreibstil geschrieben, man erlebt wie sie Feuer für den Sport fängt, der erste große Schock, als sie ihr erstes Spiel verliert und was diese Niederlage mit ihrem Ehrgeiz macht. Und immer wieder liegt sie Nachts hellwach im Bett und starrt an die Zimmerdecke. Getrennt von der Familie in fernen Ländern, nur um ihren Traum zu verwirklichen. Ich kann das Buch jedem empfehlen und besonders jungen Frauen, damit sie sehen wie willensstark man sein kann und dass wir alles erreichen können was wir nur wollen.

Autor/in

Kropelnicki, Jesse

Jesse Kropelnicki ist professioneller Triathlon-Trainer und der Gründer von QT2 Systems, einem international agierenden Unternehmen für Training und Ernährung im Ausdauersportbereich. Die Liste seiner Klienten und Kunden umfasst Ironman-Sieger und Athleten der amerikanischen Nationalmannschaft. Er lebt mit seiner Frau und seinen beiden Kindern in Massachusetts, USA.