Koch dich krass!

Die 100 besten Rezepte zu meinem Onlineprogramm 'Mach dich krass'

von

Aminati, Daniel

BuchKartoniert, Paperback

EUR19,99

BuchEUR19,99

E-BookabEUR15,99

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Produktbeschreibung

Das sportbegeisterte Multitalent Daniel Aminati hat mit seinem Onlineprogramm Mach dich krass Tausende Menschen beim Abnehmen und Fitwerden unterstützt. In diesem Buch sind die 100 besten Low-Carb-Rezepte zu seinem Fitnessprogramm versammelt
- vom Frühstück über unterschiedliche Hauptmahlzeiten bis hin zu Snacks, Shakes und Desserts. Dabei wird viel Wert auf eine einfache Zubereitung mit überall erhältlichen
Zutaten gelegt. Viele Rezepte sind außerdem für Vegetarier und Veganer geeignet. Statt raffinierter Zucker werden alternative Süßungsmittel wie Stevia und Erythrit verwendet. Zudem gibt Aminati bei vielen Rezepten Tipps, wie manche Zutaten einfach ausgetauscht werden können. In einem informativen Kapitel zu Beginn des Buches erklärt er sein Ernährungskonzept, sodass das Buch auch für Abnehmwillige geeignet
ist, die (noch) nicht am Onlineprogramm teilnehmen.

Es handelt sich bei diesem Buch um eine überarbeitete Neuausgabe des 2015 erschienenen Kochbuchs "Koch dich krass!".

Details

ISBN/GTIN978-3-7423-0110-9

ProduktartBuch

EinbandKartoniert, Paperback

Verlagriva Verlag

ErscheinungsortMünchen

ErscheinungslandDeutschland

Erscheinungsdatum15.12.2016

Seiten160 Seiten

SpracheDeutsch

Gewicht534 g

Artikel-Nr.2811571

KatalogVLB

Datenquelle-Nr.f8b0a45af58b4884be791b495a79a835

WarengruppeRatgeber | Sport

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wunderbare Geschichte
Das Cover ist schon mehr als passend. Ich war zunächst skeptisch, ob eine Tennisspielerin ihre Geschichte in halbbiografischen Episoden, bei denen sie selber sagt, dass sie oft nicht ganz der Wahrheit entsprechen, wirklich gut ist. Ich wurde jedoch vom Gegenteil überzeugt. "Zwischen Ruhm und Ehre liegt die Nacht" ist in einem packenden Schreibstil geschrieben, man erlebt wie sie Feuer für den Sport fängt, der erste große Schock, als sie ihr erstes Spiel verliert und was diese Niederlage mit ihrem Ehrgeiz macht. Und immer wieder liegt sie Nachts hellwach im Bett und starrt an die Zimmerdecke. Getrennt von der Familie in fernen Ländern, nur um ihren Traum zu verwirklichen. Ich kann das Buch jedem empfehlen und besonders jungen Frauen, damit sie sehen wie willensstark man sein kann und dass wir alles erreichen können was wir nur wollen.

Autor/in

Aminati, Daniel

Daniel Aminati war mit 15 Jahren Fußballer bei der Aachener Alemannia und zwei Jahre später beim FC Bayern. Parallel begann er als Backgroundtänzer und bekam nach dem Auftritt in der Oper Frau Luna am Düsseldorfer Schauspielhaus mit 18 Jahren seine erste Filmrolle. In den 90ern zog es ihn immer wieder als Model auf den Laufsteg, bevor er 1994 als Leadsänger der Boygroup .Bed & Breakfast. seinen größten Erfolg feierte. Nach dem Ausstieg war er als Radiomoderator und wieder verstärkt als Schauspieler unterwegs, u. a . für Verbotene Liebe oder Unter uns. Seit 2006 ist Aminati als Moderator von Galileo und taff bei ProSieben bekannt. Sein erfolgreiches Fitness- und Ernährungsprogramm Mach dich krass ging 2015 online und hat bereits über 40.000 Nutzer.