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Kettlebell For Men
ISBN/GTIN

Kettlebell For Men

E-BookEPUBDRM AdobeE-Book
EUR3,99

Details

Weitere ISBN/GTIN9798215563571
ProduktartE-Book
EinbandE-Book
FormatEPUB
Format HinweisDRM Adobe
VerlagDom Jones
Erscheinungsdatum10.04.2023
SpracheEnglisch
Artikel-Nr.12999541
KatalogVC
Datenquelle-Nr.4795260
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Bei Ratgebern für die Gesundheit und die Effizienz der Anleitungen ist wichtig, dass die Autor*innen genau wissen, wovon sie sprechen. Als Expertin für Physiotherapie arbeitet Gabriele Kiesling mit Osteopathie, Neuroorthopädie, medizinischer Trainingstherapie, sowie TCM und stellt mit "Rücken - schmerzfrei in 30 Tagen" ein Buch mit umfassendem Programm gegen Rückenschmerzen zur Verfügung. Vom anatomischen Wissen zum Aufbau der Wirbelsäule und über die Faszien, erläutert sie ihr Aufbauprogramm von 30 Tagen. Für jeden der 30 Tage gibt es ein Tagesprogramm, mit dem sich etablierte Fehlhaltung und Muster abbauen lassen. Im Jahr 2021 nennt sie die Rückenschmerzen als Krankheitsgrund Nummer 1, womöglich auch durch das viele Arbeiten am Schreibtisch während der Pandemie. Umso wichtiger, auf eine gute Haltung zu achten!
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