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Cum sa-ti reinventezi viata

Cum sa pui capat comportamentelor negative si sa te simti din nou bine
E-BookEPUBAdobe DRM [Hard-DRM]E-Book
EUR10,46

Produktbeschreibung

Èi se întâmplÄ adesori sÄ pui nevoile celorlalÈi mai presus de ale tale? Te panichezi când persoana iubitÄ te ameninÈÄ cÄ te pÄrÄseÈte? Te temi în mod exagerat de boli Èi de eÈecuri financiare? EÈti veÈnic nemulÈumit, în ciuda reuÈitelor personale Èi profesionale?
Autorii acestei cÄrÈi, celebri specialiÈi în psihoterapia cognitivÄ, te ajutÄ sÄ identifici cele 11 "capcane mentale" asociate cu diversele comportamente distructive Èi cu imaginea negativÄ de sine. Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emoÈiilor, gândurilor Èi comportamentelor, vei învÄÈa cum sÄ "spargi" ciclul reacÈiilor autodistructive Èi cum sÄ te bucuri de o viaÈÄ împlinitÄ, evitând "capcanele" vieÈii - de la sentimentul de abandon Èi de la dependenÈÄ, pânÄ la excluderea socialÄ, deprivarea emoÈionalÄ, eÈec Èi vulnerabilitate.
Jeffrey E. Young, fondator al psihoterapiei centrate pe scheme cognitive, este director Èi formator la Centrul de Terapie CognitivÄ din New York.
Janet S. Klosko este codirectoare la Centrul de Terapie CognitivÄ din Long Island, New York, Èi este specializatÄ în psihoterapia anxietÄÈii.
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Details

Weitere ISBN/GTIN9786064002129
ProduktartE-Book
EinbandE-Book
FormatEPUB
Format HinweisAdobe DRM [Hard-DRM]
FormatFormat mit automatischem Seitenumbruch (reflowable)
Erscheinungsdatum29.03.2023
ReihePsihologie
SpracheRumänisch
Dateigrösse1957400 Bytes
Artikel-Nr.12976524
KatalogVC
Datenquelle-Nr.4779423
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The Topeka School is, like all of Ben Lerner's novels, a highly self-referential book. It nominally tells the story of a character called Adam Gordon, who is coming to the end of a high school career marked by the kind of male culture which, if the last few years have shown us anything, should best be described as toxic. What marks the novel out however is that under the thin veil of Adam Gordon, Lerner is describing his own experience as a teenager in the America of the early 2000s; the character mapping perfectly onto Lerner's own life.

Since the beginnings of the #metoo movement, relatively few male novelists have successfully looked at their behaviour in a way that may help to advance the debate. For me, Lerner, with his stark, self-critical honesty, is one of the few who have. Not only that (and I realise this seems improbable) but it is also a joy to read with Lerner's poetic abilities enriching his prose and even adding some humour to a treatment of a very serious subject.
Dussmann verkauft Kultur und begreift sich als Kultur, muss sich somit jedoch auch Kulturkritik stellen. Eine der einflussreichsten kulturtheoretischen und kulturkritischen Schriften verfasste Sigmund Freud bereits im Jahr 1930. Die Arbeit gehört sicherlich mit zu seinen wichtigsten Werken. Wer wissen möchte was (nach Freud) Kultur mit Unlust zu tun hat und welchen Preis wir für kultureller Fortschritt zahlen, der sollte dieses Buch ganz oben auf den eigenen Lesestapel legen.

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