EÈti tracasatÄ, flÄmândÄ Èi obositÄ dupÄ o zi grea la serviciu. Copilul cel mic se joacÄ cu mâncarea, iar cel mare nu vrea sÄ-Èi facÄ ordine în camerÄ. EÈti un "pachet de nervi": ridici tonul Èi te rÄsteÈti la copiii tÄi "neascultÄtori". SoÈul îÈi reproÈeazÄ: "EÈti cam stresatÄ în ultima vreme!". E momentul în care explodezi: "M-am sÄturat, nu se mai poate aÈa!". Ce poÈi schimba Èi cum poÈi evita sÄ-Èi mai "descarci nervii" pe copii? Cartea de faÈÄ te ajutÄ sÄ te observi mai atentÄ, sÄ-Èi regÄseÈti echilibrul interior Èi sÄ eviÈi reacÈiile "pe pilot automat", stârnite de vechile rÄni sufleteÈti. Astfel, printr-o relaÈie parentalÄ bazatÄ pe empatie Èi respect reciproc, vei gÄsi calea pentru a-Èi însoÈi copiii cu iubire, înÈelegere Èi rÄbdare.
Jeannine Mik este fondatoarea Centrului pentru un parenting conÈtient din Viena Èi este autoarea blogului Mini and me.
Sandra Teml-Jetter este consilier de cuplu Èi de familie. Cele douÄ autoare au mai scris împreunÄ o carte dedicatÄ anxietÄÈilor pÄrinÈilor.
