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Gedächtnistraining für Senioren

Denksport-Aufgaben, Gehirnjogging und Rätsel für Senioren. Das durchdachte Gehirntraining für Senioren
PaperbackPaperback
EUR14,99

Product description

Sie wollen sich auch im Alter noch geistig fit halten, wissen aber nicht wie? Wollen Ihre grauen Zellen wieder in Schwung bringen oder diese präventiv fördern? Ihre Gedächtniskraft sowie ihr logisches Denkvermögen steigern und das so effektiv wie möglich?Mit Gedächtnistraining für Senioren bleiben Sie auch mental auf Zack! Ihre geistigen Fitnessziele erreichen Sie mithilfe dieses Buches im Handumdrehen und haben auf dem Weg dorthin auch noch jede Menge Spaß!Ihnen liegt Ihre geistige Fitness am Herzen? Sie möchten sich auch im Alter noch an alles erinnern können oder wollen Ihren (Groß-)Eltern die Möglichkeit bieten, sich fit zu halten? Dann ist Gedächtnistraining für Senioren die perfekte Lektüre für Sie!Egal, ob als Geschenk für die (Groß-)Eltern oder auch an sich selbst: Mit diesem Rätselblock helfen Sie Ihrer mentalen Gesundheit auf nachhaltige Weise.Wie wichtig ein funktionierendes Gedächtnis ist, fällt uns im hektischen Alltag nur selten auf. Dabei beeinflusst das Gedächtnis unsere Persönlichkeit maßgeblich. Es speichert nicht nur die Einkaufsliste oder anstehende Aufgaben für mehrere Stunden ab, sondern auch Erlebnisse aus frühester Kindheit und Jugend über Jahrzehnte hinweg.Tatsächlich werden aber nicht alle Informationen immer akkurat abgespeichert wie bei einer Festplatte. Vielmehr gleicht unser Gedächtnis einem Fischernetz: Neue Informationen fallen in dieses Netz hinein und je dichter die Maschen des Netzes, desto besser bleiben die neuen Informationen darin hängen.Darum gilt: Je gezielter trainiert wird, umso "dichter" und fitter unser Gedächtnis.Mit den über 700 effektiven und gleichsam spannenden Übungen dieses Rätselblocks rückt das Ziel geistiger Fitness bis ins hohe Alter in greifbare Nähe.Mit Gedächtnistraining für Senioren...steigern Sie nachweislich Ihre mentale Fitness durch regelmäßiges Übenwird Ihnen ein umfassendes und komplexes Training geboten mit Unterteilung in sprachliche und mathematische Aufgabenwird Ihnen ein leichter Einstieg gewährt, da alle Aufgabentypen anschaulich erklärt werdenGedächtnistraining für Senioren ist perfekt für alle, die ihre eingerosteten Zellen mit spürbaren Ergebnissen auf dem Gehirnjogging-Pfad trimmen möchten.Stellen Sie sich ein individuelles Fitnessprogramm für Ihren Kopf zusammen, ein riesiger Fundus an abwechslungsreichen Rätseln und Denksportaufgaben erwartet Sie!
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Details

ISBN/GTIN978-3-96890-082-7
Product TypePaperback
BindingPaperback
PublisherBrainBook
Publishing date20/03/2022
Pages200 pages
LanguageGerman
Article no.21601386
CatalogsVLB
Data source no.db9a0ffeaa1b4cf68d37c476ea58df78
Product groupBU469
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Nestor has written one of those non-fiction books that are almost too good to be true. By which I mean, his findings about the power of breathing are almost too fantastic and occasionally beggar belief. But since I'm no pulmonaut (author's term), I'm prepared to extend my belief in what he's written here and it's absolutely mind-blowing. Nestor's treatise on what constitutes good and bad breathing and how we might harness it for our benefit is a pleasing mixture of personal experience, far-reaching history and practical advice. He seems to cover almost everything, from ways to straighten your teeth, over fighting depression to holotropic breathwork and breathing techniques to fight indigestion. His enthusiasm for his topic and the immediate availability of many of the techniques makes this a very motivating read as well, resulting in this reader having changed her breathing already by the time she finished this book.

Author

Spindler, HeikoFolgenHeiko SpindlerHeiko Spindler arbeitet als Software Architekt und Dozent für Software-Entwicklung. Er spricht auf Konferenzen und schreibt regelmäßig in Fachzeitschriften. Daneben beschäftigt er sich mit Kreativitätstechniken, Gehirnjogging und Gedächtnistraining und ist Mitbetreiber von HirnSport.de.

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