Ashtanga Yoga in anderen Umständen

Schwangerschaft und Übungspraxis vereint

von

Shenar, InkeKühn, Stefanie

BuchOrdner, Ringhefte, Spiralbinder

EUR26,50

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Produktbeschreibung

Du bist schwanger und möchtest weiter deine Ashtanga Praxis üben? Du bist unsicher, wiedas gehen soll? Du möchtest deinen Weg gehen und von den Erfahrungen von Senior Lehrendenund professionellen Fachfrauen profi tieren? Dann ist dieses Buch genau richtig für dich. AuchAshtanga Yogalehrende erhalten in diesem Werk Anregungen, um ihren Unterricht für Schwangeresicher und vertrauensvoll zu gestalten.Mit einfachen Erklärungen und wichtigen Details haben wir ganz bewusst eine sichere Übungsabfolgezusammengestellt, diese Atemzug für Atemzug detailliert bebildert und beschriftet.â nachvollziehbarer Zugang zum Thema Schwangerschaft und Ashtanga Yogaâ bewusste Vielstimmigkeit aus unterschiedlichen Perspektiven durch Interviewsund Fachbeiträgen von Senior Lehrerinnen, aus der Geburtshilfe, der Gynäkologie,der Osteopathie sowie aus der Sicht eines Pranayama- und Ayurveda-Expertenâ Inspiration für schwangere Ashtangis und Yogalehrendeâ Auseinandersetzung mit der Vereinbarkeit von Schwangerschaft, Ashtanga Yogawie auch Mutterschaft - wie gestalte ich meine individuelle Yogapraxis?Höre auf deinen Körper, er ist smarter als du!

Details

ISBN/GTIN978-3-9817722-2-7

ProduktartBuch

EinbandOrdner, Ringhefte, Spiralbinder

VerlagShenar, Inke

ErscheinungsortHamburg

ErscheinungslandDeutschland

Erscheinungsdatum13.08.2019

AuflageNeuauflage

SpracheDeutsch

Gewicht550 g

Illustrationens/w Abbildungen

Artikel-Nr.15944312

KatalogVLB

Datenquelle-Nr.df0b7bb64dbb4f168ed38a21ba401d49

WarengruppeRatgeber | Gesundheit | Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

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Es wird meine Yogamomente begleiten und bereichern.

Autor/in

Shenar, InkeKühn, Stefanie

Inke Shenar hatte schon lange das Bedu¿rfnis,
zum Thema Ashtanga Yoga in der Schwangerschaft
etwas zu schreiben. Aufgrund von Inkes Schwangerschaften
beschäftigt sie sich seit 2011 intensiv mit
dem Thema und einem guten Umgang mit diesem
»anderen Umstand« im Leben einer Frau. Immer
wieder wurden auch Teilnehmer-innen Inkes
schwanger, die sie in ihrem Mysore-Unterricht
unterstu¿tzte.
Inke Shenar ist eine der wenigen Yogalehrerinnen
in Deutschland, die vom Krishna Pattabhi Jois
Institut in Mysore autorisiert ist, Ashtanga Yoga
zu unterrichten. Seit 2000 ist Inke regelmäßig auf
der Yogamatte und bietet etwas Außergewöhnliches:
regelmäßig mit einer Lehrerin zu u¿ben, die u¿ber
eine langjährige Erfahrung und fundierte Ausbildung
verfu¿gt. Seit 2008 bildet Inke Ashtanga-
Vinyasa-Yogalehrer in einem sehr persönlichen
und intensiven Rahmen aus.