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Zivilisationskrank

Wie wir unsere biologische Natur mit dem modernen Leben versöhnen
E-BookEPUBNo DRM protectionE-Book
EUR12,99

Produktbeschreibung

Seit 40 000 Jahren haben sich unser Körper und Gehirn kaum, unsere Lebensweise durch die Zivilisation jedoch dramatisch verändert. Das tut uns nicht gut. Krankheiten wie Diabetes, Stress oder Burnout nehmen zu.



Wir leiden an einer Naturdefizit-Störung, sagt der renommierte Psychiater und Mediziner John Ratey. "Raus in die Wildnis! Weniger ist mehr!", lautet daher sein Rat. Schalten Sie Fernseher und Smartphone aus, bewegen Sie sich im Grünen.



Anhand neuester Wissenschaftserkenntnisse zeigen Ratey und Co-Autor Manning, wie Aufenthalte in der Natur, mehr Schlaf, gezielte Ernährung und Achtsamkeit unser Wohlbefinden und die Gesundheit steigern.
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Details

Weitere ISBN/GTIN9783732513154
ProduktartE-Book
EinbandE-Book
FormatEPUB
Format HinweisNo DRM protection
FormatFormat mit automatischem Seitenumbruch (reflowable)
ErscheinungslandDeutschland
Erscheinungsdatum11.03.2016
Auflage1. Aufl. 2016
SpracheDeutsch
Dateigrösse1085028 Bytes
Artikel-Nr.6881670
KatalogVC
Datenquelle-Nr.893360
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De Rham wurde 2009 in die Endauswahl der ESA aufgenommen, bevor ein positiver Test auf latente Tuberkulose ihren Traum von einer Astronautinnenkarriere abrupt beendete. Ungeachtet dessen verfolgte sie weiterhin leidenschaftlich ihre wissenschaftlichen Interessen und wurde eine führende Figur in der theoretischen Physik, die sogar die Allgemeine Relativitätstheorie herausfordert.

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